O mnie

Hej, jestem Artur

Z zamiłowania zajmuje się treningami oraz fizjoterapią od 2017 r.

W zakresie treningowym specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym, trójboju siłowym, dwuboju olimpijskim oraz rehabilitacji.

Fizjoterapię opieram o dynamiczną stabilizację nerwową, pracę z receptorami, terapię wisceralną, hipnozę oraz terapię energetyczną.

Najlepiej radzę sobie z przypadkami, w których diagnostyka obrazowa (RTG USG TK) nie wykrywa przyczyny problemu, bądź kiedy farmacja nie przynosi skutków.

Przyjmuję na siłowni Well Fitness w Katowicach w godzinach od 9 do 12 oraz od 16-21 od poniedziałku do piątku.

Prowadzę różnorodne kursy, dbam o Twoje zdrowie oraz pokazuje Ci najlepszą drogę do osiągnięcia Twoich celów.

Moje doświadczenie

Sam ćwiczę od 2002 r. Swoją przygodę z sportem zacząłem od karate.

Od 2007 r. zacząłem dodatkowo ćwiczyć kalistenikę - ćwiczenia w własną wagą ciała.

W 2009 r. zmieniłem karate na MMA, BJJ, Taekwondo oraz Combat 56.

W 2011 r. pojawiła się miłość do sztangi i ciężarów, która przejawiała się pod postacią ćwiczeń raczej sylwetkowych. Przestałem ćwiczyć sztuki walki za wyjątkiem BJJ na rzecz treningów z ciężarem.

W 2014 r. rozpocząłem studia na kierunku biologia na UŚ i na 2 lata powróciłem do sztuk walki ćwicząc boks i aikido.

W sierpniu 2016 r. poznałem moją aktualną żonę, która wtedy stwierdziła: "skoro tyle ćwiczysz, czemu nie jesteś trenerem?".

Od Lutego 2017 r. zostałem trenerem personalnym, co pokrywa się z datą rozpoczęcia treningów pod trójbój siłowy. Również w tym roku ukończyłem kursy:
-przygotowania motorycznego
-prewencji urazów układu ruchu w sporcie
-żywienia, suplementacji i motywacji w sporcie

2018 r. był punktem przełomowym w kwestii zainteresowania się szeroko pojętą fizjoterapią. Ukończyłem wtedy kurs Klawiterapii.

W 2019 r. rozpocząłem swoje drugie studia - fizjoterapię. W tym roku odbyłem kursy:

-szkoła periodyzacji

-adept dwuboju, kolegium ciężkiej atletyki

-encyklopedia hipertrofii

-trójbój w praktyce

-manualne testy mięśniowe

-korekta i poprawa wzorców ruchowych

-kettlebell swing - poprawne wykonanie oraz protokoły treningowe

-tureckie wstawanie [TGU] - poprawne wykonanie

-peptydy w sporcie [webinar]

-seminarium online: dieta trójboisty. Jak jeść by być wielkim i się nie ulać

-kuloodporny przedsiębiorca w branży sportowej.

-instruktor Tai Chi i Qigong

-terapia wisceralna - moduł podstawowy

-terapia wisceralna - kompleksowa korekta funkcjonalna organizmu

Od 2020 r. zacząłem ćwiczyć dwubój olimpijski oraz odbyłem webinarium Bringin the Gap skupiające się na współpracy trenera z fizjoterapeutą

W 2021 r. odbyłem kurs programowania podświadomości oraz rozpocząłem przygodę z p-dtr (terapię proprioceptywnych głębokich odruchów ścięgnistych)

Kolejny rok przyniósł mi zwycięstwo w lokalnych zawodach trójboju siłowego, które ukończyłem z wynikiem 530 kg przy 77 kg wagi własnej. W tym samym roku opracowałem też swój kurs TBC (Total Body Complex), w którym zawarłam całą swoją wiedzę na tematy związane z fizjoterapią.

W 2023 r. ukończyłem kurs DNS - strength. oraz obroniłem tytuł magistra z fizjoterapii.

Aktualnie nadal ćwiczę dwubój olimpijski razem z boksem i judo. Zbieram również potrzebne informacje oraz artykuły aby rozpocząć przewód doktorski.

Rozpoczęcie przygody ze sportem

Swoją przygodę rozpocząłem ćwicząc karate.

Styczeń, 2002

Poznawanie swojego ciała

Trening Kalisteniki, MMA, BJJ, Taekwondo oraz Combat 56.

Lata 2003-2010

Rozpoczęcie ćwiczeń z ciężarem

Pojawiła się miłość do sztangi i ciężarów

Rok 2011

Praca jako trener personalny

Zostałem trenerem personalnym oraz ukończyłem kursy: przygotowania motorycznego, prewencji urazów układu ruchu w sporcie, żywienia, suplementacji i motywacji w sporcie.

Luty, 2017

Ukończenie kursu klawiterapii

2018 r. był punktem przełomowym w kwestii zainteresowania się szeroko pojętą fizjoterapią. Ukończyłem wtedy kurs Klawiterapii.

ROK 2018

Studia Fizjoterapii oraz wiele kursów

W 2019 r. rozpocząłem swoje drugie studia - fizjoterapię. W tym roku odbyłem również wiele kursów.

ROK 2019

Dwubój olimpijski

Zacząłem ćwiczyć dwubój olimpijski oraz odbyłem webinarium Bringin the Gap skupiające się na współpracy trenera z fizjoterapeutą.

ROK 2020

Ukończenie kursu programowania podświadomości

W 2021 r. odbyłem kurs programowania podświadomości oraz rozpocząłem przygodę z p-dtr (terapię proprioceptywnych głębokich odruchów ścięgnistych).

ROK 2021

Zwycięstwo w lokalnych zawodach trójboju siłowego

2022 rok przyniósł mi zwycięstwo w lokalnych zawodach trójboju siłowego, które ukończyłem z wynikiem 530 kg przy 77 kg wagi własnej. W tym samym roku opracowałem też swój kurs TBC (Total Body Complex), w którym zawarłam całą swoją wiedzę na tematy związane z fizjoterapią.

ROK 2022