O mnie

Cześć !!!

Mam na imię Artur.

Jestem trenerem personalnym z tytułem magistra fizjoterapii. Sport to moja pasja a stawiane mi wyzwania są dla mnie motywacją do działania. Więcej informacji na mój temat możesz przeczytać na stronie O mnie .

MOJE ATUTY

Stwórz lepszą wersje siebie z moją pomocą

Chcesz poprawić swoją sylwetkę? Lepiej czuć się we własnym ciele? Zacząć ćwiczyć wykonując to poprawnie dla zdrowia i profilaktyki? Chcesz wystartować w zawodach? Zerknij niżej na moje atuty.

Wykwalikowany trener

Zaczęło się od pasji a skończyło się na wielu kursach min:

  • przygotowania motorycznego
  • żywienia, suplementacji
  • terapii wisceralnej
  • trójboju siłowego w praktyce
  • i wielu innych

Fizjoterapeuta

W roku 2023 obroniłem tytuł magistra fizjoterapii. Dzięki temu mogę nie tylko prowadzić treningi prewencyjne wzmacniające Twoje ciało ale także pomóc w rehabilitacji urazów, przewlekłych bólów jak i wad podstawy.

Indywidualne podejście

Ty jesteś najważniejsza(y). Każdy plan treningowy, dieta, rehabilitacja, cel jest opracowany tylko pod Ciebie i tylko dla Ciebie bo każdy z nas jest inny a to wymaga indywidualnego podejścia.

Sprawdzanie efektów

Co ustalony czas sprawdzamy postępy naszej współpracy dzięki czemu Ty i Ja wiemy, że to co robimy przynosi określony rezultat. Ustalamy nowe cele, zmiany tak aby cały czas iść naprzód.

Kursy w Katowicach

KURSY STACJONARNE

PODSTAWY TRENINGOWE

ROZCIĄGANIE

Wejdź na mój kanał na Youtube i zapoznaj się z podstawowymi zagadnieniami treningowymi
  • Podstawy oddychania
  • Metody rozciągania
  • Ćwiczenia